Sesiuni

Dezvoltare Personală

Terapie

Sesiune - Probleme Cu Somnul

Cuprins

În această sesiune de lucru, este vorba despre cum un coach ajută un client să exploreze cauzele insomniei și tensiunii preluate de la cei din jur, oferindu-i tehnici de relaxare și vindecare. Sesiunea se concentrează pe o discuție în care clientul își descrie dificultățile legate de somn și de influențele externe preluate, iar coach-ul îl ghidează printr-un proces de introspecție și imaginație ghidată.Ai o problemă pe care dorești să o rezolvi?Specialiștii de la Clinica Puterea Minții te pot ajuta cu ședințe de Coaching, Psihoterapie și Consiliere. Fă o programare chiar acum.<img src="https://f.ezycourse.net/2967/cm3n8curw04ike68zbw6y0mf6.png" style="margin: 0px auto; width: 316px;" class="afdv-meeting-banner-trigger" draggable="true">Clientul menționează că problemele de somn au început în urma unor experiențe de viață stresante și că se simte afectat de tensiunile preluate din mediul familial, în special de la mama sa. Coach-ul folosește tehnici de vizualizare pentru a ajuta clientul să-și imagineze un spațiu de vindecare ideal, unde poate explora și organiza mental toate factorii care contribuie la insomnie și stres. Prin acest exercițiu, clientul reușește să-și creeze un ritual de relaxare și să-și reorganizeze mentalitatea pentru a facilita un somn mai odihnitor și pentru a reduce preluarea tensiunilor din mediul extern.Sesiunea oferă instrumente practice și tehnici de vizualizare care pot fi aplicate zilnic pentru a îmbunătăți calitatea somnului și a reduce stresul. Este utilă pentru oricine se confruntă cu probleme de somn sau de preluare a tensiunii din mediul înconjurător, oferind perspective noi și strategii eficiente pentru a crea o stare de bine și relaxare.

Urmărind această sesiune de lucru, poți învăța cum să abordezi și să rezolvi problemele de somn și de preluare a tensiunii din jur. 

Course content

Sesiune Probleme Cu Somnul

Eugen Popa

What you will learn

100% Trainer Certificat

This course includes