image

Sesiune pentru Slabit

  • 5

  • 1Rating

Urmărind această sesiune de lucru, poți învăța să explorezi și să înțelegi cauzele emoționale și psihologice din spatele comportamentelor alimentare nesănătoase.

image

Eugen Popa

Language

Romanian

Level

BEGINNER

Durations

0.4 Hours (1 Videos)

What you will learn

  • Capacitatea de a face diferența între foame și poftă.

  • Reconectarea cu sinele interior pentru o relație sănătoasă cu alimentele.

  • Dezvoltarea unui stil de viață echilibrat și sustenabil.

  • Îmbunătățirea încrederii în sine și a sănătății generale.

  • RON 199 RON 99 / one time
100% Trainer Certificat

This course includes

  • Identificarea relației emoționale cu mâncarea

  • Metode de recunoaștere a declanșatorilor interni și externi.

  • Tehnici practice pentru gestionarea mâncatului compulsiv.

  • Crearea unui plan personalizat pentru echilibru alimentar și emoțional.