Course content

image

Sesiune Mi-e teama sa nu ma fac de ras

Această sesiune este o terapie de autocunoaștere și vindecare emoțională, în care Giulia explorează și interacționează cu diferite părți ale sinelui său (Iulia și Sophia) pentru a înțelege și depăși traumele și nevoile sale emoționale.

image

Eugen Popa

Language

Romanian

Level

BEGINNER

Students

230

Durations

0.5 Hours (1 Videos)

What you will learn

  • Să identifici și să înțelegi sursele rănilor emoționale și impactul lor asupra vieții tale.

  • Să conștientizezi, verbalizezi și exprimi emoțiile într-un mod care sprijină vindecarea.

  • Să recunoști influența relațiilor cu părinții și partenerii asupra reacțiilor tale emoționale.

  • Să găsești metode eficiente de gestionare a intensității emoționale fără a te simți copleșit(ă).

  • RON 199 RON 99 / one time
100% Traineri Certificati

This course includes

  • Explorarea rănilor emoționale – în special rana de abandon, prin exerciții ghidate și introspecție.

  • Identificarea și confruntarea emoțiilor negative – accesarea traumelor din copilărie și înțelegerea modului în care afectează prezentul.

  • Deconstrucția metaforelor dureroase – analiza modului în care descriem suferința și găsirea rădăcinii emoționale.

  • Strategii de acceptare și auto-susținere – metode pentru îmbrățișarea vulnerabilității și gestionarea emoțiilor intense.