Course content

image

Sesiune Frica de Zbor cu Avionul

Urmărind această sesiune de lucru, poți învăța cum să gestionezi și să depășești frica de zbor prin tehnici de expunere și revizuire mentală a scenariilor înfricoșătoare.

image

Eugen Popa

Language

Romanian

Level

BEGINNER

Students

487

Durations

0.2 Hours (1 Videos)

What you will learn

  • Să identifici și să confrunți rădăcina fricii tale în mod structurat și sigur.

  • Să transformi fricile iraționale în conștientizări eliberatoare.

  • Să înveți să controlezi răspunsurile emoționale automate folosind tehnici de reîncadrare mentală.

  • Să dobândești o stare de liniște și încredere în situații care anterior erau declanșatoare.

  • RON 199 RON 99 / one time
100% Trainer Certificat

This course includes

  • Identificarea și analiza „filmului mental” care generează frica.

  • Ghidarea pas cu pas pentru a explora și reface povestea internă până la un final liniștitor.

  • Tehnici pentru reconectarea la stări de calm și siguranță în contexte declanșatoare.

  • Exerciții de desensibilizare pentru fricile specifice, cum ar fi frica de zbor, folosind imaginația activă.