Course content

image

Sesiune Frica De Zbor Cu Avionul

  • 4.5

  • 1Rating

Urmărind această sesiune de lucru, poți învăța cum să gestionezi și să depășești frica de zbor prin tehnici de expunere și revizuire mentală a scenariilor înfricoșătoare.

image

Eugen Popa

Language

Romanian

Level

BEGINNER

Students

487

Durations

1 Hours (1 Videos)

What you will learn

  • Să identifici și să confrunți rădăcina fricii tale în mod structurat și sigur.

  • Să transformi fricile iraționale în conștientizări eliberatoare.

  • Să înveți să controlezi răspunsurile emoționale automate folosind tehnici de reîncadrare mentală.

  • Să dobândești o stare de liniște și încredere în situații care anterior erau declanșatoare.

  • RON 199 RON 99 / one time
100% Trainer Certificat

This course includes

  • Identificarea și analiza „filmului mental” care generează frica.

  • Ghidarea pas cu pas pentru a explora și reface povestea internă până la un final liniștitor.

  • Tehnici pentru reconectarea la stări de calm și siguranță în contexte declanșatoare.

  • Exerciții de desensibilizare pentru fricile specifice, cum ar fi frica de zbor, folosind imaginația activă.