Sesiuni

Terapie

Sedinta de Lucru - Depresie - Alcoolism

Cuprins

Aceasta este ședință de terapie în care o femeie discută despre problemele sale de viață, inclusiv frustrările și dificultățile întâmpinate în relația cu soțul ei, precum și problemele legate de consumul excesiv de alcool.Ea descrie cum a încercat să se relaxeze prin consumul de vin roșu, ceea ce a dus la creșterea cantității băute și la etichetarea sa ca fiind o băutoare problematică. În timpul discuției, ea menționează și patru tentative de sinucidere, toate eșuate datorită intervenției altora.Ai o problemă pe care dorești să o rezolvi?Specialiștii de la Clinica Puterea Minții te pot ajuta cu ședințe de Coaching, Psihoterapie și Consiliere. Fă o programare chiar acum.<img src="https://f.ezycourse.net/2967/cm3n8curw04ike68zbw6y0mf6.png" style="margin: 0px auto; width: 307px;" class="afdv-meeting-banner-trigger" draggable="true">În timpul sesiunii, terapeutul o ajută să identifice și să acceseze starea de frustrare și să exploreze rădăcinile acesteia. Printr-un exercițiu ghidat, ea descoperă că sentimentul de frustrare este legat de o parte din sine mai tânără, de 16 ani, care a fost profund afectată de relația cu soțul său. Această parte din ea se simte neputincioasă și încearcă să se elibereze de acest sentiment prin consumul de alcool.Terapeutul o ghidează să acceseze momente din trecut, inclusiv unul de la vârsta de 13 ani și unul de la 6 luni, pentru a identifica originea sentimentului de agresiune și neputință. La 6 luni, ea descoperă că sentimentul de neputință a apărut din cauza lipsei de răspuns a părinților atunci când ea striga după ei. Terapeutul o încurajează să-și ofere dragoste și protecție acestei versiuni mai tinere a ei, pentru a diminua sentimentul de neputință.Pe măsură ce continuă exercițiul, femeia reușește să elimine sentimentul de neputință, înlocuindu-l cu un sentiment de liniște, reprezentat simbolic de o pernă albă, pufoasă. Ea experimentează o transformare profundă, simțindu-se mai calmă și mai împăcată cu sine. În plus, ea ajunge să înțeleagă că nu mai este necesar să se pedepsească prin consumul de alcool, deoarece sentimentul de neputință nu mai există.Terapeutul o îndeamnă să continue să comunice cu partea din sine mai tânără, Cris, pentru a menține starea de liniște și pentru a preveni reapariția sentimentelor negative. Ea primește o temă pentru acasă: să vorbească zilnic cu Cris pentru câteva minute, pentru a întări legătura și a asigura continuitatea stării de bine.La final, femeia își exprimă recunoștința față de terapeut și menționează că se simte mult mai relaxată decât înainte. Terapeutul o sfătuiește să-și cumpere un cadou simbolic pentru a marca transformarea și să își monitorizeze starea în următoarele săptămâni, oferindu-i încrederea că schimbările realizate sunt permanente și benefice pentru viața sa.

Aceasta sesiune este despre o femeie care explorează și vindecă traumele din copilărie ce îi cauzează frustrare și neputință, folosind tehnici de terapie și vizualizare pentru a elimina sentimentele negative și a găsi pace și liniște interioară.

Course content

Sesiune Depresie Alcoolism

Eugen Popa

What you will learn

100% Trainer Certificat

This course includes