Sesiune Atacuri de Panica si Anxietate
5
1Rating
Urmărind sesiunea de lucru, poți învăța să înțelegi și să gestionezi atacurile de panică și anxietatea. În această sesiune, este vorba despre modul în care un coach ajută un client să identifice cauzele și să găsească soluții pentru reacțiile de panică.
Eugen Popa
Language
Romanian
Level
BEGINNER
Students
493
Durations
1 Hours (1 Videos)
What you will learn
Eliminarea anxietății legate de atacurile de panică – conștientizarea faptului că ele sunt răspunsuri emoționale temporare și controlabile.
Îmbunătățirea stării generale de bine – diminuarea frecvenței și intensității atacurilor prin exerciții de introspecție și integrare.
Regăsirea echilibrului emoțional – antrenarea creierului pentru a înlocui tiparele negative cu răspunsuri sănătoase.
Crearea unei noi perspective asupra vieții – eliminarea blocajelor emoționale pentru a-ți urma dorințele și aspirațiile.