Masterclass Trei Pasi pentru a avea o Stare de Bine
5
2Ratings
Acest video oferă o prezentare a trei tehnici simple pentru a atinge și menține o stare de bine, contribuind la calmarea minții.
Eugen Popa
Language
Romanian
Level
BEGINNER
Durations
1 Hours (1 Videos)
Overview
Course Details
FAQ
What you will learn
Capacitatea de a folosi tehnici de respirație pentru calmarea minții și reducerea stresului.
Îmbunătățirea abilității de a gestiona emoțiile și de a utiliza un limbaj mai puțin încărcat emoțional.
Dezvoltarea unei perspective sănătoase asupra evenimentelor stresante.
Creșterea stării de bine și menținerea echilibrului emoțional pe termen lung.