Înțelegi de ce reacționezi exagerat sau te simți rănit în relații – și cum să vindeci aceste răni vechi.

Redescoperi spontaneitatea, bucuria, creativitatea și magia care ți-au fost cândva naturale – și le aduci din nou în viața ta.

Află cum traumele și convingerile din copilărie îți modelează deciziile și comportamentele de adult.

Primești exerciții simple dar profunde, bazate pe neuroștiință și terapie, pentru a dialoga cu copilul tău interior.

Descoperi cum să înlocuiești critica interioară cu blândețe, iubire și acceptare de sine.